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焦作华罡通讯 2026-05-26
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中新健康|专家:别拿果汁替{!!代}水果

丛林狼
淼仔 文汇报 | 2026-05-26 04:54:33

果汁并不能替代新鲜水果。水果榨汁后膳食纤维大量流失,升糖速度大幅加快。一杯橙汁含糖量约20至25克,和可乐相差不大。儿童直接啃食水果,还能锻炼咬合能力,有益于牙齿健康。(张静)

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采编:懒懒的飞雪 阅读 39576
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